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中国人变矮4公分 莫让骨骼变成“豆腐渣”

2015年7月3日 12:09:09   阅读(279)

【拍客】老外在中国用中国话骂中国人,被沈阳大姐狂干。1分30秒有亮点!

背景:
在5月14日晚沈阳开往背景的D8次列车上,一外国乘客将脚放在了前排一沈阳大姐的头上,沈阳大姐先是客气的叫他把脚放下,但是该外国人不但不听,反过来对沈阳大姐用中文进行辱骂。大姐忍无可忍,于是发生了下面一幕。。。

视频点评:

我是暖男i83131925:66666

Boss80327882:就这还艺术家呢?艺术家还骂人啊?

第七根肋骨39562008:东北男人说:你瞅啥呢,我瞅你咋地!呵呵

网名没心没肺活着不累:这警察我喜欢,东北这性格我也喜欢。还有那些人别说人家对你本国的不好,对你不好他不对的地方你受了,那是你自己废物、窝囊,别拿出来炫耀。

陌上人如玉94422011:扬我国威

KSPBRIAN:外国二流子

lzh175413045:看那乘务员的奴婢样子,恶心!

花椒顆顆:最后一句亮了,人家是艺术家,脚拉大提琴,哈哈

小郭62515903:群起而攻之更没素质


精彩内容:

■本报记者冯丽妃

有一位76岁的老人,驼背近10年,身高从原来的164公分下降到148公分,10年间变矮了16公分。同时由于胸廓畸形,胸背疼痛,她甚至不敢咳嗽。在日前在京举办的中国健康知识传播激励计划(骨质疏松防治)启动仪式上,北京协和医院内分泌科教授夏维波讲述了这样一个医疗案例。“老年人易骨折、身高变矮等都是骨质疏松的征兆。”

骨质疏松的发病机制是骨的代谢出现失衡。“人的一生中,骨骼都在不停地更新。破骨细胞不断地‘挖坑’,成骨细胞不断地‘填坑’,从而把旧的、疲劳的骨头消化掉,并生成新骨骼,让骨骼保持活力和力学稳定性。”夏维波表示,人到了老年时期,破骨细胞变得更加活跃,导致骨量减少,骨骼极易变得像“豆腐渣工程”。

中国疾控中心慢病中心主任王临虹表示,随着人体骨质的逐步流失,症状会日益凸显,晚期大多数病人会出现全身关节疼痛,稍有不慎受到磕碰就会摔成骨折。

目前,骨质疏松造成的骨折已成为老年人最常见的致死、致残的原因。夏维波表示,20%的患者在一年内会再次发生骨折;25%~50%的患者出院后日常生活不能自理;20%的髋部骨折患者会在一年内死亡。同时,该病还会给家庭和社会造成沉重的经济负担。每人每年相应的康复费用和社会成本至少需要3.3万元。

相对,当前中国已有9000万的骨质疏松患者,另有2.1亿人骨量低于正常标准,存在骨质疏松的风险。“就人群分布特征来看,骨质疏松症患者中70%为女性,30%为男性。在我国50岁以上的女性中,5人中就有1人患有骨质疏松症。”王临虹说,但男性也不能因此而大意,中国男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性为13%,高于前列腺癌。

夏维波表示,决定人体骨量的有两个因素:即峰值骨量和骨丢失率。因此,可以从增加峰值骨量和减少骨丢失两个方面来预防。

专家对此提出了三级预防的策略:一级预防的重点是增加峰值骨量,减少骨丢失,应从儿童、青少年做起;二级预防是早发现,女性绝经后,男性60岁以上应定期检测骨密度,及早采取防治对策;三级预防是药物治疗和康复。

“目前,我国城市居民平均每日钙摄入量只有400毫克左右,与中国营养学会制定的800毫克至1000毫克的日推荐摄入量相差甚远。”王临虹建议,除均衡膳食外,应正确补充钙制剂弥补钙缺口。

此外,夏维波表示,不良饮食习惯如酗酒、咖啡因摄入过多,也会使人体缺钙,导致骨质疏松。另外,还应保持健康的生活方式,适量运动,多晒太阳,定期进行骨密度检测。


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