家庭幽默录像 2013 杨迪四川话版《最炫民族风》、李斯羽rap 家庭幽默录像
视频点评：
SuPerman仰望星空45：thxl
马刚俊明：[赞]虽然我是四川的，但是我觉得四川话唱歌真不好听
精彩内容：
独立，不是要女性塑造铜墙铁壁的“屏障”，而是一种宠爱自己的方式，令她们能够尽情享受生活的每一刻，就算遇到伤害与痛苦，也能敞开心胸去面对；就算一个人，也能自得其乐，随时买下自己心爱的礼物，尽情培养自己的兴趣爱好，不取悦他人……新时代女性不仅要经济独立，更要精神独立，因为只有当女性自己不断强大的时候，幸福才会渐渐地靠近，才会让自己变得更加坚强。
明星嘉宾：李斯羽
本周《辣妈学院》就邀请到了两位辣妈来现身说法，分享她们变身独立女性，重塑家庭地位的励志故事。当然还有“表情帝”杨迪、新锐女主播漆亚灵、“综艺小舞王”闫肃和“长腿美女”李斯羽四位嘉宾现场答题互动，精彩多多，来先睹为快吧!
深圳卫视3月14日周六21:20播出
●精彩抢先看
“长腿美女”李斯羽光临
强子心花怒放
被誉为主持界“长腿美女”的李斯羽，是国内难得的横跨主持和时尚界的知性女主持。作为《美丽俏佳人》当家花旦之一，她优雅的形象，智慧的谈吐，再加上模特生涯训练出的时尚气质都深受观众喜爱。
此次做客《辣妈学院》，李斯羽一出场就凭借甜美笑容、魔鬼身材瞬间提升全场颜值水平，就连见惯了美女的强子院长一看到她都无法克制内心的欢喜。为了拉近和李斯羽的距离强子也是蛮拼的，从称呼上就特别强调：“不要叫院长，叫强子哥就行了。”看着笑到完全合不拢嘴的强子，一旁的主任金铭都忍不住吐槽：“院长这么多期在我旁边都是满脸愁容，看看现在这笑，简直是毫不掩饰的心花怒放啊。”
除了姣好的荧幕形象，李斯羽在节目现场展现出的表演实力也颇有看点。在表演环节，李斯羽先是化身机智儿媳和刁钻婆婆斗智斗勇，之后又反串“事业型丈夫”周旋在应酬客户和照顾老婆之间，每一次角色转换都能看到她不俗的演技。看来除了主持人和模特，未来的她也许还会多一个演员的身份。
李斯羽、闫肃大秀演技
杨迪反串“土豪婆婆”
“儿媳’漆亚灵为爱狂送房
杨迪，因恶搞视频走红网络，从此以“表情帝”名号在娱乐圈闯荡。漆亚灵，凭借轻快、幽默、自然的主持风格，获封“新锐女主播”。这两个《辣妈学院》的老朋友，一个幽默逗趣，一个伶牙俐齿，从节目一开始，对于答题互动早已游刃有余的二人，就坦言最期待表演环节。
面对表演选择题“究竟辣妈做了哪件事缓解了和婆婆的关系”，杨迪和漆亚灵果断选择了C——坚持不要任何房产。他们解释题目中辣妈夫家经济实力比较好，门第观念重，因此让婆婆看到自己不是贪图丈夫的财产是解开心结的关键。听起来似乎很有道理，那么演起来是否也同样有说服力呢?强子院长一声“Action”，杨迪就迅速进入状态化身“土豪婆婆”试探“儿媳”漆亚灵：“我年纪也大了，我们家房产太多，光是拉萨那6套就都没人住。”漆亚灵则迅速表态：“妈，我跟您儿子是真心相爱的，不要房子，我已经攒钱买了房。”不等对方反应，漆亚灵又使出大招：“妈，别的不用说，我的房也送给您，都给您。”如此一来，“婆婆”杨迪终于松口了：“不要说房的事了，太俗了。不过你刚说的算数啊。”
如此浮夸逗趣的表演，让现场观众都忍不住想要问一句：“杨迪，说好的节操呢?咱演的不是‘土豪婆婆’吗，怎么更像是‘房产收集爱好者’啊。”
漆亚灵、杨迪幽默逗趣爆笑全场
闫肃惨遭“酷刑”对待
疼痛难忍怒骂导演组
闫肃参加《辣妈学院》的次数虽然不及杨迪、漆亚灵多，但也算得上是脸熟的老朋友了，此次外形帅气的他艳福不浅，羡煞旁人地与“长腿女神”李斯羽成为搭档，堪称“最高颜值”组合。
然而《辣妈学院》就是一个结局无法预料的节目，无论是闫肃、李斯羽的高颜值组合，还是杨迪、漆亚灵的高经验组合，在本周的答题环节都发挥失常，接连失利，数道题目过后，两队默契地保持了0：0的分数，让人哭笑不得。智商上未分出胜负就只能凭运气决定了，杨迪、闫肃决定猜拳一局定胜负，最终闫肃落败，只能接受残酷的“辣妈夹夹乐”惩罚。只见没多久闫肃的脸上就上满了“刑具”，就连嘴唇都难逃一劫，而杨迪则手握“引线”，在闫肃完全没有预料到的时候一个用力抽出，夹子瞬间全部脱落。
虽然只有短短几秒，但是“辣妈夹夹乐”的酸爽程度可是刺痛过许多人，闫肃也不例外。他在台上静默了许久之后，突然情绪大爆发，当场质问导演组：“之前对台本的时候导演说你放心一点都不痛，你只要演出来非常痛的样子就好。放屁，很痛!”惹得现场一阵爆笑。
●辣妈大不同
如何成为新时代独立女性?
中国传统文化中“相夫教子”的思想，让许多女性一结婚就选择放弃工作，放弃自己的朋友圈，将身心全部奉献给家庭生活。本周节目中邀请的两位辣妈王靖和李雯原先便是如此，然而成为全职太太的她们，却又遭遇了同样的婚姻窘境——怀孕期间受到丈夫的冷落。
面对困境，她们没有上演“一哭二闹三上吊”的戏码，而是选择自主创业重塑家庭地位，最终都收获了美好的结局。虽然背后付出的努力与艰难不足为外人道，可事实上，也正是因为这样的独立姿态，才换来了优质的生活，以及那份自由的心境。
学会宠爱自己
“自己都不爱，怎能去爱人”，林夕曾这样写道。在这个物资充足的现代社会，对于独立女性来说，有着无数宠爱自己的方式：买一双喜爱的高跟鞋，在香熏的环绕下做个SPA，享受一顿异国料理，在沙滩上沐浴阳光……除了这些表面上的自爱之外，宠爱自己更重要的是让精神得到满足，比如多看能够丰富自己知识面的书籍，逐步改进自己的缺点，发掘新的兴趣以充实自己，维持健康养生的习惯……这些都是能够让你由内而外充满魅力的小秘诀，否则，快乐也仅仅只有当下的一瞬。
坚强勇敢直面人生挫折
不管是普通人还是光环笼罩的明星，没有谁的人生是一帆风顺的，总会有一些荆棘、一些波折出现在其中，美国音乐界著名的“小天后”蕾哈娜(Rihanna)也同样如此。去年年初的“家暴”事件让蕾哈娜遭遇到巨大挫折，所幸坚强的她并未就此消沉，反而以更勇敢的姿态出现在公众面前，走出阴影的同时，重新赢回声誉，获得了由美国《Glamour》杂志颁发的年度女性大奖。
看吧，惨痛的经历无疑是让人迅速成长的催化剂，但还是有很大一部分女性不敢去面对惨痛的过往。我们可以理解这份恐惧，可是，只有当你去坦然地面对它，才能顺利解开心结，来获取心灵的平静。学会坚强，也是独立的一部分。
学会宽容，学会忘记
当我们还不够成熟的时候，总会太过执著于追寻各种各样问题的答案：“为什么他要这样对我?”“为什么他不再爱我?”……最后只将自己弄得憔悴不堪。是的，恨一个人也需要花力气，人的精力有限，又何必将有限的精力花在不相干的人身上?如果能够这样算一笔账，相信你该明白，放过别人也就等于放过自己。
脑海里放上一块橡皮擦吧，不开心的事情就此抹去不需要再多想，原谅那些曾经伤害过你的人，也是让自己得到心安的一种方式。但是，忘记不代表它没有发生过，至少那些被“橡皮”擦过的“痕迹”也在提醒着自己，同样的错误以后不要再犯。
温柔，女性与生俱来的无穷资源
过去事业成功的女性常常被冠上“女强人”的称号，甚至有这样的固定形象：严谨的职业套装、短发、不苟言笑，让人难以亲近。可实际上，女人事业要成功，并不一定要处处以强硬的态度示人，有时，温柔的力量会更强大。
看看年过30才开始走红的林志玲，你就会明白，习惯于职场中拼搏厮杀的女人们都误解了温柔的定义，它并不是柔弱的同义词。懂得温柔的女人虽然也会妥协，却有自己的底线，妥协不过是以退为进的策略；她们懂得在人际关系中进退周旋；她们懂得在适当的时候示弱；她们能够避免不必要的伤害……这些优势都是男人无法享有的，既然如此，我们为什么要拒绝温柔?
自信，但不自大
新时代的独立女性必须要勇敢地表现自己，才能让别人发现你的存在。看看Lady Gaga，她一次又一次以惊世骇俗的衣着来引发关注，她敢于在舞台上用胸部喷火，用脚弹钢琴，让身上喷出血浆……若不是骨子里这份毫无畏惧的自信，也许今天的Lady Gaga，还只是一个在酒吧中等待被挖掘的小歌女。
或许你可以说这有些矫枉过正，的确不是谁都能够有Lady Gaga这般勇气，但你应当明白，如果连自己都不相信自己的能力，那又怎么能够期待别人同样对你持有信任的态度?在这个敢秀就会红的时代，拥有强大的自信心绝对是最大的美德.唯一需要注意的是，不要将自信转化为自大，自信需要自己有足够可以支撑的实力，就算是Lady Gaga，在夸张的造型下也有着众人认可的音乐才能。
勿忘初心
职场中厮杀的“杜拉拉们”终日在复杂的环境中尔虞我诈，对任何人与事都起了戒心，无形中为自己筑起了一道屏障，开始愤世嫉俗，感叹人情冷漠。或许，是时候重新拾起那份当初的赤子之心了：你可以选择抛下繁忙的工作，去尼泊尔灵修一个月，来洗涤心灵；可以不再执著于为工作充电，修读枯燥的MBA，认真地开发一下自己从小就有的兴趣；也可以捐助贫困失学儿童，或是去孤儿院做义工；甚至只是找一个周末，骑上自行车离开都市，在郊外的草坪就着阳光读一本小说……你会发现，偶尔将繁忙的工作，复杂的人事纷争放下，找寻心灵的平静，就算只是暂时，也能如此快乐!
●辣妈大讲堂
孕期调节情绪
女人在怀孕的期间会变得敏感，而孕期不同阶段的生理心理变化也容易造成孕妇的情绪波动，所以孕期学会调节情绪很重要。如果怀孕时期准妈妈的负面情绪太多，对肚子里的小宝贝或许会有不好的影响；相反地，如果孕妇能以愉悦的心情度过孕期，则小宝贝往往也能健康稳定地成长。
1.烦恼或悲伤的时候，可以向家人或朋友倾诉心情。
2.每天要花点时间做自己想做的事，尽量让自己心情好一点。
3.自我要求不要太高，怀孕过程中如果有一些不顺利，那也不是妈妈自己的错，应该想开一点。
4.抽空参加“妈妈教室”，并且找时间阅读相关书籍，增加有关怀孕的知识，才不会一遇到小问题就惊慌失措、手忙脚乱。
5.多结识一些怀孕的朋友，互相交流感受与心得。
6.不要因行动不便而老是待在家里，应该多找时间到户外走走，放松心情。
7. 妻子情绪激动时，丈夫的一句温言婉语、一个拥抱、一个爱抚是最好的安慰，可以让妻子平复下来；切记不要与妻子发生冲突，准爸爸自己一定要保持情绪上的平稳。
8. 准爸爸一起和妻子选购育儿用品，并且认真地和妻子讨论育儿计划及家庭的未来发展，让妻子深切地感受到怀孕并不是她一个人的事，让她更有信心和安全感。
9.不要因为妻子怀孕后变得臃肿或皮肤黯沉甚至产生妊娠纹而嫌弃妻子，尤其不要口头上刺激孕妇；应常常给予妻子赞美及安慰，有时候，善意的谎言也是有必要的。可以多抽空陪伴妻子，散步、听音乐、读书都好。
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