导读:黄哲勋参加健身模特大赛 当一些女士羡慕"骨感美女"时,很多"骨感男士"却一直陷在"无论怎么吃,我怎么都胖不了呢"的困惑中。 在健身房里,不乏一些瘦小、枯干的男士跟哑铃、杠铃这些铁家伙较劲,但最终很多人会以"天生就是瘦人"的理由而放弃。专家指出,肌肉增长的原理可以概括为:足够强度的训练(破坏肌纤维)→补充营养
↑图:比3分肌肉男要多,此类肌肉男经常出现在健身模特或运动员中
↑图:男神已为人夫惊爆眼球 吴尊原本在文莱开了一家健身所,后来由
↑图:男神 八年的专业健身教练经历,中国国家田径百米二级运动员,国
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